Overeaters Anonymous: Leacul spiritual al unui dependent de alimente

MeditaPoftele ei, în retrospectivă, erau scăpate de sub control – nu existau destule paste pe lume pentru a o satisface. Un drogat anonim, auto-descris, învață să-l ia câte un fel de mâncare. Nu ascund bomboane sub canapea. Nu mă plimb pe drumurile întunecate de țară în căutarea mesenilor petrecuți toată noaptea sau nu fur prăjituri din cutia de prânz a copilului meu. Totuși, după ce ani de zile am negat că am suferit de obiceiuri alimentare compulsive, m-am alăturat Overeaters Anonymous (OA) și am ascultat aceste anecdote cu groază și empatie. În timp ce detaliile au depășit adesea cele mai psihotice episoade ale mele cu mâncarea, cedarea în ghearele mâncării incontrolabile era prea familiară, împreună cu scufundarea sa ulterioară sigură în remușcări, rușine și umilire.

OA este modelată după Alcoolicii Anonimi și, în limbajul programelor în 12 pași, sunt un dependent de „de jos”: viața mea nu devenise de necontrolat. Greutatea nu a fost niciodată o problemă în cariera mea sau în căsnicia mea. Mă potrivesc cu ușurință în scaunele de avion și am venit la OA dorind să slăbesc doar 20 de lire sterline, nu 100 sau mai mult. Totuși, după ce am terminat o porție normală de paste, am alta. Si altul. Rămas singur cu câte pentru zece persoane, aș mânca totul. Un declanșator se declanșează în capul meu sau în corp sau în glicemia — nu știu unde se declanșează, dar sunt complet, complet neputincios.

În acele momente, sunt un drogat, un spasm al nevoii și al dorinței, concentrat în întregime pe a ingera acel bol de paste (sau gogoși sau înghețată). Grâu și zahăr. Programul OA nu promovează nicio dietă anume, dar grâul și zahărul provoacă o alimentație compulsivă atât de răspândită încât mulți membri fac din abstinența de la ele punctul de cotitură în depășirea dependenței lor.

Mâncarea a fost întotdeauna drogul meu preferat. Mănânc pentru a mă amorți, pentru a atenua sentimentele de... este singurătate? Jale? Furie? S-ar fi putut exploda acele circuite până la vârsta de 5 ani? Atât aveam când am început să fur bani pentru a cumpăra bomboane. Mâncatul a devenit răspunsul meu cu o singură bătaie la fiecare sentiment. Când eram obosită, mâncam. Când eram treaz, am mâncat. Când eram încântat, am mâncat ca să mă liniștesc. Când eram trist, mâncam ca să mă înveselesc. Poate este biochimic. Poate este o boală precum diabetul. „Motivele sunt neimportante”, spune literatura OA. Acest lucru este greu de acceptat pentru mintea mea orientată psihologic. Dar OA este plină de oameni care s-au lovit de un perete încercând să-și dezvolte mâncarea. Din nou și din nou, concluzia lor este că numai încrederea în Dumnezeu, sau „puterea noastră superioară”, așa cum înțelegem individual acest concept, „ne poate readuce la minte.”

Am intrat în program hotărât să rămân deschis la limbajul spiritual al muncii în 12 pași. Între a crescut ca evreu laic și apoi a gravitat către tradițiile asiatice, cuvântul Dumnezeu nu a intrat niciodată în vocabularul meu. Dar m-am mândrit că sunt mai presus de acei atei înțepător și educați care preferă să rămână bețivi și mâncători în exces decât să intre într-un program în care tulburarea lor a fost identificată ca o criză spirituală. Nu m-a jignit să aud că boala mea nu poate fi vindecată până nu mi-am predat voința lui Dumnezeu sau unei puteri mai înalte sau să mi se spună că rugăciunea și meditația au fost esențiale pentru recuperare. A fost o problemă, totuși: nu aveam absolut nicio idee despre ce vorbește cineva.

Apoi, într-o zi, un bărbat în vârstă de 30 de ani a comparat procesul de recuperare cu conducerea unei mașini când parbrizul era aburit. Inițial, a curățat un mic petic din fereastră și a stat cocoșat deasupra volanului, cu fața lipită de sticlă. Singura vedere era, practic, vârful nasului. Dar, încet, patch-ul limpede s-a extins; priveliștea devenea largă, apoi imensă și apoi infinită. Bingo.
PAGINĂ:

Articole Interesante