Există o epidemie care afectează sănătatea copiilor din America. Nu este fumat sau abuz de droguri, ci obezitate. „Aceasta ar putea fi prima generație de copii care nu își va supraviețui părinților”, spune Oprah. Șaisprezece adolescenți își împărtășesc luptele cu greutatea în speranța de a găsi cauza. „Am vrut să-i provocăm să participe la o intervenție obositoare de opt ore în care se confruntă cu motivele pentru care sunt supraponderali”, spune Oprah. „După cum veți auzi de la ei, veți înțelege cum au ajuns aici depășește cu mult mâncarea nedorită”.

Jessica are 14 ani și s-a îngrășat între 30 și 40 de lire sterline în ultimul an. „Sunt supărată din cauza greutății mele și vreau să fac ceva în privința asta”, spune Jessica. „Sunt trist că nu mă pot accepta așa cum sunt”.

Raven nu este mulțumită de corpul ei și spune că este tachinată, deși oamenii nu știu ce se mai întâmplă în viața ei. „Mama mea a suferit o intervenție chirurgicală pe creier în decembrie, cu o săptămână înainte de ziua mea de naștere, și este oarecum stresant pentru că acum trebuie să-mi asum mai multe responsabilități”, spune ea.

Christian observă toate fetele slabe din școala ei care au iubiți și par populare. 'De ce nu pot fi ca ei? De ce nu pot să am un iubit ca ei? ea spune. „De ce nu poate cineva să-mi vadă frumusețea interioară și să nu-mi acorde atenție exteriorului?”

Nick cântărește 385 de kilograme și îi este greu să vorbească cu cineva despre lupta lui. „Când tatăl meu se uită la mine, știu că doar devine deprimat pentru că sunt supraponderal”, spune el. — Știu că simte că este vina lui.

Jillian spune că nu își amintește că nu este supraponderală și se gândește să facă o operație de bypass gastric. „Este o intervenție chirurgicală riscantă, dar există șansa ca și eu să mor din cauza excesului de greutate”, spune ea.

Stephanie L. este în ultimul an și nu va merge la dansuri pentru că este jenată de greutatea ei. „În principiu, școala este un iad”, spune Stephanie. „Vreau să spun, mulți copii își bat joc de mine. M-am obișnuit până acum, dar încă doare. Oricât de obișnuit ai fi, întotdeauna doare.

Josh nu este sigur cât cântărește, deoarece cântarul ajunge doar până la 350 de lire sterline. El crede că mănâncă atât de mult din cauza relației cu tatăl său. „Acesta este motivul pentru care mănânc atât de mult”, spune Josh. „Este dezamăgit de mine pentru că nu am ieșit așa cum și-a dorit el”.
Oprah s-a luptat cu greutatea pentru o mare parte a vieții sale de adult și nu își poate imagina cum este pentru adolescenții supraponderali din societatea actuală. „Acești 16 tineri curajoși pe care îi vedeți aici au fost cu toții de acord să facă un pas înainte și să-și expună cele mai dureroase părți ale vieții lor”, spune Oprah. — Mulţi pentru prima dată.
Cei mai mulți dintre adolescenți au experimentat tachinări și ridicol din cauza greutății și îngrijorării lor cu privire la ceea ce spun colegii lor despre ei la spate. „Oamenii se uită la straturile mele exterioare”, spune Christian. „Și nu frumusețea mea interioară și nu recunosc ce am în interiorul meu și mă judecă automat din cauza greutății mele.”

Jessica spune că știe că oamenii vorbesc despre ea la spate din cauza a ceea ce i s-a întâmplat după o petrecere la care a participat. Cea mai bună prietenă a lui Jessica a postat o fotografie de la o petrecere pe internet, iar o fată a postat un comentariu urât despre ea. Prietena lui Jessica a refuzat să dea jos fotografia sau chiar să elimine comentariul de pe site. — Cealaltă fată, nici măcar nu mă cunoștea cu adevărat. Așa că nu știu de ce ar face un astfel de comentariu', spune Jessica. — Nu a existat niciun motiv pentru asta. Nu e nevoie.

Când Jillian iese în public, își face griji că oamenii o judecă dacă o văd mâncând ceva. „Doar că te gândești constant că nu ești la fel de bun ca oricine altcineva”, spune ea. „Sunt zile în care nu voi mânca nimic pentru că simt că nu merit să mănânc nimic”.

Stephanie L. folosește mâncarea pentru a se mângâia atunci când se simte stresată sau frustrată. „Când mănânc”, spune ea, „mă face să mă simt mai calm și este ca un ciclu fără sfârșit de emoții, mâncare și confort”.
În speranța de a-i ajuta pe acești adolescenți și familiile lor, consilierii Yvonne și Rich Dutra St. John îi vor conduce pe toți într-un atelier revoluționar pentru a descoperi adevărul din spatele luptei lor cu greutatea. Prima dată când Rich și Yvonne au fost în joc Spectacolul Oprah Winfrey , ne-au prezentat Ziua Provocarii la Liceu . „A fost un instrument atât de puternic pentru schimbare, încât am vrut să-i aducem înapoi la muncă cu acești adolescenți supraponderali care sunt în criză”, spune Oprah.

„Astăzi ceea ce facem în mod intenționat este să invităm o conversație despre mâncare, despre greutate, despre emoțiile din spatele greutății – pentru că nu este vorba despre greutatea noastră”, spune Yvonne. „Este „De ce este foamea? De ce ne este foame?''

Rich explică că scopul atelierului este întotdeauna de a aduce oamenii împreună. „Dar aici a fost [de asemenea] pentru a face un loc sigur pentru toți acești tineri să poată spune adevărul despre ceea ce se întâmplă în viața lor și ce se află în spatele consumului de mâncare”, spune el.
Primul exercițiu al zilei a fost împărțirea camerei, părinții și frații pe de o parte și adolescenții pe de altă parte. „Scopul a fost de a arăta ambelor părți că nu sunt singure în această luptă”, spune Oprah.

Odată ce camera este împărțită, Yvonne le cere adolescenților să stea în picioare dacă au fost vreodată de râs, tachinați sau agresați fizic din cauza greutății sau a dimensiunii corpului. Unii dintre adolescenți stau în picioare. „Fratele meu își bate joc de mine”, spune Haven. — Îmi spune Barney. Îmi spune Chubs. Mă spune un gras.

Jillian spune că oamenii din școala ei postează comentarii negative pe internet despre colegii lor supraponderali. „Cât de groaznice sunt și dacă ești supraponderal, ar trebui să mori... și este foarte greu”, spune ea.

Când Yvonne le cere adolescenților să stea în picioare dacă s-au simțit vreodată rușinați sau jenați de felul în care arată, cei mai mulți dintre adolescenți se ridică. „Este rar să nu intru în camera mea și să plâng noaptea”, spune Jessica. „De obicei, încep să încerc să-mi pregătesc hainele pentru școală dimineața și lucrurile se potrivesc, dar este să le pun și să știu ce dimensiune are”.
Rich le cere membrilor familiei adolescenților să stea în picioare dacă sunt îngrijorați de sănătatea, viața sau viitorul copilului lor. Au motive întemeiate să fie îngrijorați. Stephanie L. spune că are diabet de tip 2 de doi ani.

Dar răspunsul la următoarea întrebare este cu adevărat înfricoșător. „Adolescenți, vă rog să vă ridicați dacă v-ați gândit în mod serios sau ați încercat vreodată să vă sinucideți”, întreabă Yvonne. Mulți fac.

Tyler spune că este unul dintre cei care au. „Mă tot gândesc: „Dacă sunt plecat, cum s-ar simți ei – mai bine sau nu?”, spune el.

Yvonne spune că nu este deloc surprinsă de reacția la această întrebare. — Mă așteptam. Și eu eram supraponderală în adolescență', spune ea. „Eram tachinat tot timpul și mă sinucigeam și mă simțeam deprimat tot timpul, așa că nu a fost o surpriză.”

Scopul acestui exercițiu, spune Yvonne, este să le arate adolescenților că nu sunt singuri și să le pună în contact cu emoțiile lor. „Este o oportunitate de a te putea trezi”, spune ea. „Unul dintre cele mai mari obiective este de a le oferi instrumente care să-i ajute să-și scape sentimentele în loc să încerce să le amorțeze prin mâncare”.

Continua să citești Provocarea la liceu a lui Yvonne și Rich
Luați măsuri pentru sănătatea familiei dvs
Următorul exercițiu revelator al lui Rich și Yvonne începe prin a termina afirmația „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat...”

„Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că mă urăsc pe mine și totul despre mine”, spune Jillian. „Și dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că, când mă întorc acasă de la școală, intru în camera mea și mă culc pentru că aș prefera să dorm decât să mă trezesc pentru că îmi urăsc viața și tot ce este despre mine”.

Mama lui Jillian, Nancy, urmează. „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști cât de mult îmi rupe inima când fetele mele merg la școală și vin acasă și nu vor să meargă nicăieri sau să facă nimic. Vor doar să meargă în camerele lor. Încerc să ascund durerea pe care o au doar dându-le din ce în ce mai mult și din ce în ce mai mult. Încercând să-i fac fericiți.
Raven și mama ei, Julie, merg mai departe.

„Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că am fost diagnosticat cu o tumoare pe creier și știu că asta trebuie să fie o povară pentru acești copii”, spune Julie.

„Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, a trebuit să cresc mult în ultimul an, mama fiind bolnavă”, spune Raven. „Este ca un subiect delicat despre care să vorbesc pentru că este cam greu pentru că te trezești în fiecare zi și te îngrijorezi și te gândești: „O, Doamne, va fi bine astăzi? O să aibă o criză azi? Și este destul de greu să fii puternic și să încerci să ajuți și să-ți asumi mai multă responsabilitate și să încerci să faci toate aceste lucruri.
Urmează Nick și tatăl său, James.

„Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că sunt supraponderal de când îmi amintesc”, spune Nick. „Am avut un atac de astm pe teren, jucând baschet într-un turneu, iar după aceea, antrenorul meu de baschet m-a tăiat pentru că eram un risc pentru sănătate. De când m-am tăiat, nu am avut nimic cu care să umplu acel interval de timp pe care îl aveam pe mâini, așa că am stat într-un fel și am mâncat toată ziua.

James urmează. „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că mă doare cu adevărat să-l văd luptându-se. Mă face să simt că sunt un eșec', spune el. „Fiind un tată singur, încerci să echilibrezi munca și încerci să fii acolo pentru copiii tăi și a fost mai degrabă să fii la muncă și să încerci să faci rost de capete decât să fii acolo pentru el. Nu ar fi trebuit să ajungă niciodată în acest punct.

James spune că sesiunea cu Rich și Yvonne i-a schimbat definitiv relația cu Nick. „O mulțime de lucruri care fuseseră ascunse, au fost ținute jos. Pur și simplu treci prin viața de zi cu zi și încerci doar să ajungi la capăt. Crezi că nu este o problemă — o vei aborda mâine — și înainte de a-ți da seama, el a crescut', spune el. „Simt că tot acest proces prin care am trecut ne-a apropiat pe mine și pe fiul meu.”
Când a venit rândul lui Josh să facă exercițiul „Dacă m-ai cunoaște...”, părinții lui, Ann și Andy, au fost primii. „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că cea mai mare teamă a mea este că copiii mei îmi vor urma calea dependenței de droguri”, spune ea. „Unul dintre lucrurile pe care le doresc cel mai mult este ca toți copiii mei să fie fericiți.”

„Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că sunt cam dur cu copiii mei”, spune Andy. „Sunt un fel de perfecționist. Vreau ca lucrurile să fie făcute într-un anumit fel și mă aștept să fie făcute într-un anumit fel. De aceea sunt dur cu ei. Sunt sigur că mă urăsc de cele mai multe ori.

Apoi e rândul lui Josh. „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști când eram copil că am primit o parte echitabilă de bătăi de la ambii părinți. Tatăl meu are aceste standarde înalte și, dacă nu le putem atinge, este dezamăgit de noi și se înfurie', spune el. „Încerc să fac mai bine, dar pur și simplu nu pare să funcționeze. Și când sunt trist, voi mânca și cred că am fost trist cea mai mare parte a vieții pentru că am fost mare cea mai mare parte a vieții mele.

Josh spune că după acest moment emoționant pentru familia sa, viața de acasă s-a schimbat oarecum. — Lucrurile s-au mai bine. Nu s-a auzit prea multe strigăte', spune el. — Dar sunt tot la fel. Totul este în continuare la fel.

Pe măsură ce Josh devenea din ce în ce mai greu, Andy spune că nu a vorbit niciodată cu el despre ceea ce se întâmpla. „Nu știam ce să fac”, spune el. — Pur și simplu nu știam ce să fac.

Dar Andy spune că să-l văd pe Josh discutând despre sentimentele sale despre greutatea lui și despre părinții lui a fost revelator. „Încercăm să obținem ajutor și așa mai departe”, spune el.
Mulți adolescenți obezi își folosesc greutatea ca un scut pentru a-și ascunde adevăratele sentimente – iar Rich spune că acest lucru îi determină adesea să acționeze în moduri în care în mod normal nu ar face-o. — Devin amuzante. Ei încearcă să meargă alături de mulțime și să lase glumele să li se întâmple. S-ar putea să se enerveze și să se comporte de parcă nu le-ar păsa', spune el. „Există tot felul de reacții diferite, în funcție de copil și de situație, dar este întotdeauna un rol.”

Între asumarea unor roluri, a face față familiilor zdrobite sau părinților bolnavi și alte stresuri, Yvonne spune că adolescenții de astăzi își asumă multe și sunt supărați. Înainte ca cineva să înceapă să lucreze la probleme mai mari de sănătate, Yvonne spune că trebuie să accesezi un loc pe care ea îl numește „balon interior” – un loc în interior unde oamenii ascund sentimentele pe care nu le pot exprima. „Mânia este una dintre cele mai puțin acceptate emoții social. Și când aceste baloane devin mai mari, este unul dintre cele care se scurge adesea asupra altor oameni și îi rănește pe alții', spune ea. „Acea mânie, dacă nu este exprimată, intră în interiorul corpului și începem să o mâncăm sau să încercăm să o amorțim.”

Pentru a începe vindecarea, indiferent de greutatea dvs., este esențial să vă confruntați direct cu această furie. Yvonne își amintește când fiica ei adolescentă a venit acasă extrem de supărată. Yvonne a rugat-o să intre cu ea într-o cameră liniștită. Pentru a afla despre ce era de fapt furia ei, Yvonne i-a cerut să completeze această propoziție: „Sunt supărată că...”.
„Așa că s-a uitat la mine și a spus: „Sunt supărată pe tine pentru că ești mereu plecat”, spune Yvonne.

Yvonne spune că prima ei reacție a fost să se apere, dar s-a reținut. „Așa că i-am spus – și cred că acestea sunt cele mai puternice două cuvinte pe care le putem spune vreodată – i-am spus doar „Ce altceva?”

Fiica lui Yvonne a început apoi să plângă și a spus mai mult despre ceea ce o deranjează. „M-am uitat la ea și i-am spus: „Sunt chiar aici cu tine, iubito”. Ce altceva?' Și ea doar a plâns și a țipat. Ea a plâns și a țipat. Mi s-a părut ca o oră – probabil au fost 10 minute”, spune Yvonne. „Și apoi ea [a scapat adânc și a spus]: „Ce este la cină, mamă?”

Lecția pe care toată lumea o poate învăța, spune Yvonne, este să fii prezent. „Nu există o modalitate mai bună de a spune „Te iubesc” decât să fii acolo”, spune ea. „Mânia este adesea ca dopul din partea de sus a sticlei și ține totul blocat înăuntru. Deci, dacă putem scoate acel dopul, ne eliberează pasiunea, bucuria noastră. Ne oferă energie pentru a face alegeri grozave în viață.'
Pentru a ajuta acest grup de adolescenți să-și exprime furia interioară, Yvonne și Rich i-au pus să termine exercițiul „Sunt furios că...”. Jillian este prima care își împărtășește cu curaj sentimentele. „Nu poți face asta greșit”, spune Yvonne.

Cu părinții ei, Nancy și Matthew, stând în apropiere, Jillian începe. „Sunt supărată că nu pot fi niciodată la fel de bună ca sora mea”, spune ea. „Sunt supărat că l-am dezamăgit pe tatăl meu. Sunt supărată că a trebuit să-l am pe vărul tatălui meu să-mi facă rochia de bal. Sunt supărat că a trebuit să cer pe cineva la bal.

„Sunt supărat că mama se învinovățește pentru că sunt supraponderală. Sunt supărată că atunci când văd poze cu mine vreau doar să le rup”, spune ea. „Sunt supărat, doar supărat”.

Jillian spune că exercițiul a fost punctul de cotitură al vieții ei. „Este mult mai ușor să păstrezi totul și să zâmbești și să spui că nimic nu te deranjează atunci când cu adevărat te ucide pe dinăuntru”, spune ea.

Nancy spune că auzirea lui Jillian i-a frânt inima. „Întotdeauna a avut o problemă cu greutatea încă de când era mică și am încercat mereu să o fac mai bună sau am ignorat-o”, spune ea.

Împreună, familia lucrează împreună pentru a face o schimbare pozitivă în toată viața lor. Nancy spune că au început să facă cumpărături în familie și că vor să înceapă să facă mișcare împreună. De asemenea, au început să comunice mai sincer unul cu celălalt – ceva ce Matthew spune că nu făcea niciodată. „Jillian este frustrată de mine pentru că fac asta. Uneori vrea să vorbească și îmi este greu să mă deschid așa', spune el. „S-a îmbunătățit mult de când am trecut prin această intervenție. Jillian și cu mine am mai vorbit puțin.
Următorul este Christian. Mama ei ia cuvântul vizavi de ea. „Să fie ca și cum ar fi ploaie și nu se va bloca în tine”, spune Yvonne.

„Sunt supărat că ești cel mai bun prieten al meu – singurul meu cel mai bun prieten”, spune Christian.

Mama lui Christian este surprinsă și spune: „Oh”, dar Yvonne o încurajează să fie puternică. „Faceți orice sunet trebuie să faceți”, spune Yvonne.

Chiar și în propria ei mânie, Christian lucrează pentru a ajuta la vindecarea mamei ei. „Sunt supărat pentru că crezi că [greutatea mea] este vina ta. Nu este vina ta', spune ea. „Sunt supărat pentru că îți ucide inima că nu am un tată. Dar nu e vina ta.
Yvonne îndeamnă fiecare familie să folosească aceste instrumente de intervenție pentru a începe propria vindecare. „Unul dintre cele mai bune daruri pe care le putem oferi copiilor noștri este ca noi să ne facem propria muncă, să ne facem propria vindecare”, spune ea. „Spuneți familiei: „Avem grijă de noi înșine”.

Dacă tu sau o persoană dragă te lupți cu obezitatea, este important să realizezi că mâncarea este doar o mică parte a problemei. Întrebați-vă: „Ce ești într-adevăr e foame? Apoi, acordați atenție unei formule despre care Rich spune că este esențială pentru schimbare - observați, alegeți și acționați. „Observați ce se întâmplă, alegeți cum ați dori să fie și apoi acționați pentru că nu puteți avea din nou aceeași poveste veche și să intrați într-o mentalitate de victimă”, spune el. „Cheia este că faceți munca emoțională pe care trebuie să o faceți, astfel încât să simțiți că aveți comunicare și că puteți lucra împreună, iar asta vă poate pune atenția în aceeași direcție.”

Căutați libertatea de a merge mai departe sau de a ajuta pe altcineva să meargă mai departe? Poate fi găsit adesea într-o scuză simplă. „Facem tot ce putem ca părinți, dar adevărul este că cei mai mulți dintre noi am avut mai multă pregătire pentru a conduce o mașină decât pentru a fi părinți”, spune Yvonne. „Vom face greșeli. Cea mai mare greșeală pe care o putem face este să nu admitem că greșim. Așa că, pentru a merge la copiii noștri, și așa cum au făcut mulți dintre voi în timpul zilei provocării, priviți copiii în ochi și spuneți: „Știți ce? Am facut o greseala. Imi pare rau.' Cel mai bun cadou pe care îl putem oferi copiilor noștri. Și ne eliberează. Ne eliberează pe toți.

Găsiți resurse pentru a efectua o intervenție cu familia dvs
Pentru a vă reaminti, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru sfaturi și tratament medical înainte de a începe orice program.