În urmă cu doar șase luni, actrița Kirstie Alley a fost urmărită de paparazzii necruțători. Au urmat-o fiecare mișcare – fiecare mușcătură pe care a luat-o, fiecare kilogram umilitor pe care l-a câștigat. Dar Kirstie a spus că este pregătită să-și schimbe viața și, pentru a-și porni transformarea, ne-a rugat să-i proiectăm o nouă bucătărie! Când am primit cererea ei urgentă, am știut că există un singur bărbat pentru job - Nate Berkus!

După două luni, 50 de membri ai echipajului, o inundație și 150.000 de plăci personalizate, Nate a dezvăluit marele moment ta-da! Kirstie a fost năucită! „Cred că o să devin foarte slabă acum, stând [în această bucătărie] goală”, a spus ea.

Înapoi la Chicago, Kirstie și Oprah au avut o discuție fără restricții gras .

„Datorită tabloidelor, am aflat cât de grasă sunt”, a spus Kirstie. „M-am uitat în fața oglinzii... și am spus: „O, Doamne!” Deci am fost zdrobit!'

De la acea emisiune, Kirstie a muncit din greu pentru a pierde în greutate. Acum este purtătorul de cuvânt al programului de slăbit Jenny Craig. În ultimele patru luni, Kirstie a slăbit peste 33 de kilograme! Ea spune că este la jumătatea obiectivului ei. Dar Kirstie este, de asemenea, încântată de alte lucruri care au avut loc în timpul procesului de pierdere în greutate.

„Sunt lucruri care s-au întâmplat la care nu m-am gândit să se întâmple, cum ar fi, am pierdut 17 1/2 la sută grăsime corporală. Și pierzi centimetri și alte lucruri.

Dar Oprah vrea să știe: Cum sunt sânii lui Kirstie?

„Cred că arată ca sânii normali în loc de uger”, glumește Kirstie.

De asemenea, Kirstie a renunțat recent la obiceiul ei de fumat! În ianuarie, Kirstie a devenit purtătorul de cuvânt al Jenny Craig. A fost multă presiune încercarea de a pierde în greutate în public?

„Știi, de obicei nu spun asta, dar [Jenny Craig] a fost o mană cerească”, spune Kirstie. — Aveam nevoie de un joc. Sunt unul dintre acei oameni care dacă îmi oferi un sport sau un joc sau îmi faci ceva cu adevărat distractiv, atunci sunt la bord. Și m-am săturat de tot subiectul — pierderea în greutate, bla bla bla. Și asta a fost atât de distractiv pentru că au 8.000 de lucruri pe care le poți comanda [pentru a mânca] și îți iei propriul consultant!' Oprah: Cu ce ​​te-ai încurcat?

Kirstie: Nu am fost un prost. Eram doar un devorator masiv.

Oprah: Ai mâncat cantități mari de mâncare?

Kirstie: Volumele. Știi, mereu m-am antrenat toată viața. Am fost un atlet. Și când ești atlet, probabil că acesta este lucrul bun. Cea mai bună veste despre ceea ce mi se întâmplă acum este că corpul meu se întoarce destul de ușor... din cauza întregului antrenament. Pentru a se menține motivată să slăbească în continuare, Kirstie a făcut câteva schimbări drastice în viața ei și în casa ei. Ceea ce a fost odată sufrageria ei este acum camera ei de antrenament, cu o varietate de echipamente de exerciții care ocupă cea mai mare parte a spațiului.

„Îmi place să fac antrenament în circuit”, spune ea. „Sunt la fiecare dintre aceste lucruri pentru un minut. Între fiecare echipament, dansez foarte tare. Și apoi dansez la sfârșit aproximativ 20 de minute. … Fac asta oriunde de la patru până la șase ori pe săptămână. Și apoi mă prefac că sunt Muhammad Ali la o discotecă. Rutina mea este de cel puțin o oră. Dacă este o zi în care am foarte multă energie și nu prea multe lucruri de făcut, o fac timp de două ore.

Dieta lui Kirstie s-a schimbat, de asemenea, drastic. Pe lângă mesele lui Jenny Craig, frigiderul ei este aprovizionat cu gustări sănătoase. — Cireșe, fructul meu preferat, spune ea. Vinetele — îmi place să le feliez și să le pun pe grătar. Uneori am puțin iaurt. Beau multă apă. Uneori am un murat. Nu-mi mai plac lucrurile care sunt cu adevărat grase. Oprah: Deci încă te simți provocat? Mănânci doar mâncare Jenny Craig?

Kirstie: Nu Nu NU NU NU. Mănânci fructe și legume proaspete și bei multă apă. Lucrul grozav despre mâncarea Jenny Craig este... pur și simplu nu o voi face nu am prăjituri în viața mea. Nu sunt. Așa că în fiecare zi, dacă spun: „Oh, vreau ceva dulce” – am acest mic tort grozav de lămâie sau un tort de ciocolată sau poți să mănânci tort cu morcovi – primești doar ceva ca să nu te arunci în... locul acela. de penurie unde: „Oh, nu pot avea nimic”, știi? Și dacă ies să mănânc, comand dintr-un meniu. Am o mulțime de cine și lucruri la care ies. Dar ei m-au învățat cum să fac asta. Știi, nu mai înnebunesc.

Kirstie spune că programul de dietă și exerciții fizice nu numai că a ajutat-o ​​să slăbească, ci și să-și recapete energie.

„Când eram aici în noiembrie, știi că pe la 3 sau 4 după-amiaza mă întindeam și mă uitam la televizor obosită și fără energie. Și acum am o energie nemărginită. Nu mă culc „până la miezul nopții și mă trezesc cam la 6:30 dimineața”. Cea mai bună prietenă a lui Kirstie, Kelly Preston, a avut cuvinte încurajatoare:

„Kirstie și cu mine ne cunoaștem de ani de zile și doar recent am devenit cei mai buni prieteni”, spune Kelly. „Kirstie se descurcă extraordinar. A slăbit atât de mult. Dar, de asemenea, cred că are această încredere uimitoare revenind. Se descurcă grozav cu chestia cu Jenny Craig. De fapt, suntem cu toții pe Jenny Craig acum! Îi fur multă mâncare.

— Hei, Kirst. Te iubesc pana la moarte. Sunt atât de mândru de tine. Arăți ca un milion de dolari. Greutatea ta este corectă. Te așteaptă prăjiturile cu lămâie Jenny Craig. Ești una dintre cele mai bune prietene vreodată. Și eu te iubesc, Oprah!

Vezi prima vizită a lui Kirstie la Spectacolul Oprah Winfrey !