La 29 de ani, Jennifer Hudson a realizat deja multe lucruri interesante în viața ei. Mai întâi a venit lansarea carierei sale profesionale de cântăreț cu idol american . Apoi a venit succesul actoricesc cu câștigul Oscar® pentru interpretarea din Fete de vis . Jennifer a urmat asta cu o victorie Grammy® în 2008 pentru cel mai bun album R&B... și de atunci a fost de neoprit.

Vedeți cum Jennifer a ajuns la faimă în timp ce își urma visele.

Acum, această superstar multitalentată este o cântăreață, o actriță, o mamă și o supraviețuitoare a tragediei de familie — și totuși, Jennifer adaugă un alt rol vieții ei deja ocupate: inspirație pentru pierderea în greutate.

Cu ajutorul Weight Watchers, ea s-a slăbit și s-a format cu un corp nou subțire și o viziune reînnoită asupra vieții. „Este ca un eu nou-nouț”, spune Jennifer. — Uneori nici măcar nu mă recunosc.

Deci cât de mult a slăbit Jennifer? La început, ea ezită să dezvăluie un număr. „Nu prea îmi place să număr kilogramele”, spune ea. — Mă uit după vârstă. Simt că mi-am câștigat 10 ani din viață înapoi.

— Deci nu ai de gând să spui numărul? întreabă Oprah.

Liderul lui Jennifer Weight Watchers, Liz, explică: „Oamenii sunt învăluiți în kilograme. ... Mesajul este: trebuie să găsești ceea ce se simte bine pentru tine. Cui îi pasă de număr?

'Noi facem!' spune Oprah. „Acesta este treaba: înțeleg pentru că înțeleg rușinea de a avea un număr mare. Am ajuns până la 237, la cabinetul medicului mințind că aveam 230, de parcă acele șapte lire au făcut diferența. Deci, știu partea aceea. Dar odată ce ai [slăbit], este o victorie.'

„Vreau foarte mult să o spun”, spune Jennifer. 'Am slăbit... 80 de lire sterline!'

Când cineva slăbește la fel de mult ca și Jennifer, toată lumea are aceeași întrebare: Cum?

Urmărește-te pe Jennifer și pe verișoara ei Gina mergând la sală pentru antrenamentele lor unice și distractive.

Liderul Weight Watchers al lui Jennifer, Liz, spune că Jennifer a reușit să slăbească renunțând la vechile ei strategii de dietă și adoptând tehnicile Weight Watchers – dar Jennifer nu a ascultat la început. „Ea își făcea propriul lucru”, își amintește Liz.

La trei săptămâni după ce și-a început călătoria de a pierde în greutate, Jennifer s-a îngrășat. Liz spune că a fost al lui Jennifer Înțeleg! moment. Jennifer a fost de acord să urmeze strategiile lui Liz timp de o săptămână: a numărat punctele Weight Watchers, a mâncat cu moderație și chiar și-a permis să reincorporeze alimente precum pizza și înghețata înapoi în dieta ei. „A slăbit în prima săptămână”, spune Liz.

Acum, cu 10 mărimi mai jos de la o mărime 16 la o mărime 6, Jennifer spune că încă nu este obișnuită să cumpere haine de dimensiuni mai mici - și că nu este obișnuită cu atenția pe care o primește de la fani față de aspectul ei.

Oprah: O mărime șase, când spui asta lumii, sună de neatins. ... Pentru că n-am fost mărimea șase în clasa a treia! Deci, o mărime șase pare un concept străin.

Jennifer: Mi-a fost și mie străin la un moment dat.

Oprah: Acum se simte real?

Jennifer: Nu, nu încă, pentru că este un lucru mental. Mintea ta trebuie să ajungă din urmă. Și pentru mine, sunt în continuare la fel. O să pun pe cineva să vină la mine și să-mi spună: „Uau, arăți minunat”. Mă gândesc, cu ce m-am purtat? Despre ce vorbesc ei? Am uitat cum arăt.

Oprah: Oamenii te tratează diferit?

Jennifer: Este cel mai ciudat lucru. Adică, bărbații au devenit mult mai prietenoși!

Acest tip de atenție este ceva cu care Jennifer spune că încă nu este obișnuită, deoarece spune că obișnuia să se gândească la ea ca fiind „vocea”.

„Sunt de genul „Nu te uita la mine, ascultă-mă”. Vreau să mă auzi cântând pentru că asta a contat cu adevărat pentru mine'', spune Jennifer.

Pentru Jennifer, adevăratul motiv pentru care spune că nu a putut să slăbească în trecut este că pur și simplu nu știa să mănânce. „Acolo au intervenit Weight Watchers”, spune ea.

Unii oameni ar putea spune că Jennifer a reușit să slăbească pentru că este o celebritate, este plătită de Weight Watchers, are un antrenor personal și angajează un bucătar. Nu este adevărat, spune Jennifer.

„Îmi gătesc toate mesele acasă. Când mă antrenez, îmi place ceea ce fac. Nu cred în exagerarea mea', spune ea. „Totul ține de auto-motivare pentru că, la sfârșitul zilei, poți avea toți antrenorii și toți banii din lume, dar dacă nu ai această mentalitate, nu este posibil”.

O parte din ceea ce ia dat lui Jennifer motivația să slăbească de data aceasta, spune ea, a fost nașterea fiului ei. „Sunt sigură că voi, femeile, vă puteți identifica”, spune ea publicului. „Cel mai mult, îmi doream corpul înapoi. Așa că, când eram însărcinată, m-am hotărât că, de îndată ce voi avea copilul, intru și sunt hotărâtă.'

Urmăriți-o pe Jennifer vorbind despre de ce acum a fost momentul potrivit pentru a pierde în greutate.

„Ești la obiectivul tău [greutate]?” întreabă Oprah.

„Nu am avut un obiectiv cu adevărat”, spune Jennifer. — Pur și simplu îmi place schimbarea.

„Deci o mărime 6 este în regulă pentru tine. Nu încerci să ajungi la un 4? întreabă Oprah.

„Îmi place carnea pe oase”, spune Jennifer. „A [mărimea] 2 și 0, asta nu este pentru mine.”

Vezi cum noul film al lui Jennifer, Winnie , a jucat de asemenea un rol în pierderea ei în greutate.

Pe lângă faptul că a ajutat-o ​​să-i motiveze să slăbească, Jennifer spune că maternitatea a fost o experiență uimitoare.

„Ce a făcut pentru tine să fii mamă – în afară de faptul că te-a obosit?” întreabă Oprah.

„Este cu siguranță cel mai uimitor lucru”, spune Jennifer. „Băiețelul meu este atât de adorabil.”

„Cum s-a schimbat – a îmbunătățit – felul în care te vezi? întreabă Oprah.

„Acum mă văd prin el”, răspunde Jennifer. „Sunt o mamă și am o viață care este în grija mea și cineva care se uită la mine. ... Asta mă ajută să mă văd [pe mine] într-o cu totul altă lumină, într-un mod diferit. Este o lume cu totul nouă.

Jennifer a experimentat fericirea și succesul în ultimii ani, dar a suferit și o tragedie de neconceput cu uciderea mamei, fratelui și nepotului ei de 7 ani în 2008.

Urmăriți-vă pentru prima dată pe Jennifer vorbind cu Oprah despre pierderea familiei sale.

Oprah: Simți că ești oarecum vindecat?

Jennifer: Nici nu stiu daca a inceput inca. Este un lucru atât de șocant și este mult de acceptat. E ca și cum, este real? Chiar s-a întâmplat asta? Este greu să-l sincronizezi cu realitatea.

Oprah: Și pur și simplu te-ai ridicat și ai continuat și tu, nu-i așa?

Jennifer: Spiritul lor spunea: „Trebuie să continui”. Și încerc să fac totul pentru a spune: „Mamei îi va plăcea asta? Va fi mulțumită? Va fi mândră de asta?

Oprah: Îți mamă fiul așa cum ai fost mamă?

Jennifer: Fac tot ce pot. Nu cred că m-aș putea apropia vreodată de a fi genul de mamă pe care a fost mama mea pentru mine, dar încerc să folosesc asta ca exemplu și să fiu acolo pentru el așa cum a fost ea pentru mine. ... Cu siguranță mă ajută să trec chiar și în cea mai proastă oră din timpul unei furtuni.

Cu noua ei formă și silueta subțire, lui Jennifer îi place să aleagă haine noi pe care să le poarte. „Este atât de distractiv, nici nu pot dormi noaptea pentru că abia aștept să aflu cu ce voi purta a doua zi”, spune ea.

Pista Proiectului Tim Gunn a luat în seamă stilul lui Jennifer și pierderea în greutate, spunând că se află pe listele cele mai bine îmbrăcate de la Hollywood. „Jennifer înainte de pierderea în greutate? Uimitor, spune Tim. „De la pierderea în greutate? uluitor.

„De la uluitor la uluitor”, spune Oprah.

Obțineți sfaturile lui Tim pentru a vă îmbrăca conform formei dvs. și multe altele.

Jennifer nu este singura persoană din familia ei care a slăbit dramatic – 75 dintre membrii familiei și prietenii ei din Chicago, Indiana și Mississippi s-au alăturat și ei Weight Watchers și au început propriile călătorii de slăbire. Împreună, au pierdut un total mare de 1.935 de lire sterline.

— Asta înseamnă aproape o tonă de grăsime! spune Oprah.

Verișorii lui Jennifer, Pam, Vera și Debra, au slăbit peste 100 de kilograme împreună și spun că fiecare caută sfaturi de stil pentru a-și etala noile figuri.

Tim Gunn la salvare! Vedeți schimbările uimitoare pe care le face lui Pam, Verei și Debrei.

Acum, Jennifer și mulți dintre membrii familiei ei spun că arată mai bine și se simt mai bine după ce au pierdut kilogramele. Dar un lucru despre Jennifer care a rămas același, indiferent de dimensiunea ei, este talentul ei excepțional.

Să o închid Spectacol Oprah Apariția, Jennifer oferă o interpretare în premieră mondială a celui mai recent single al ei, „Where You At”, de pe noul ei album, Îmi amintesc de Mine , care apare pe 22 martie.

Mai multe despre Jennifer Hudson:

• Jennifer Hudson și vedetele lui Fete de vis
• Performanța uluitoare a lui Jennifer la petrecerea de start a sezonului 24 a lui Oprah
• Aha lui Jennifer Hudson! moment

Publicat10/02/2011