Răspundeți „da” sau „nu” la următoarele întrebări:

1. Partenerul tău pare rece sau nesimțit în fața sentimentelor tale sau ale celorlalți oameni sau pare că are dificultăți în a înțelege sentimentele altor persoane?

2. Partenerul tău vorbește despre viața, realizările și munca lui într-un mod exagerat sau mai mare decât viața (de exemplu, având un loc de muncă incredibil de bun, cum va avea cel mai bun dintre toate)? Este partenerul tău arogant și convins de superioritatea sa față de ceilalți oameni?

3. Consideră partenerul tău că are dreptul la un tratament special în toate domeniile vieții sale (să primească un tratament special din partea afacerilor, lucrătorilor de servicii, prietenilor și vieții în general)? Se înfurie când nu i se acordă acest tratament special?

4. Partenerul tău manipulează oamenii și situațiile pentru a-și satisface nevoile, fără a ține cont de sentimentele celorlalți?

5. Partenerul tău devine extrem de furios foarte repede – și de obicei disproporționat cu situația în cauză?

6. Partenerul tău crede adesea că oamenii sunt gata să-l prindă sau să profite de el?

7. Este partenerul tău capabil să transmită critici cu ușurință, dar îi este greu să audă chiar și cel mai mic feedback fără să devină defensiv și chiar furios?

8. Partenerul tău este adesea gelos pe tine și pe prieteniile, relațiile, succesele și oportunitățile tale?

9. Partenerul tău face lucruri rele și nu se simte vinovat pentru ele sau chiar are vreo perspectivă asupra faptului că acestea nu erau lucruri frumoase de făcut?

10. Are partenerul tău nevoie de admirație și validare constantă, cum ar fi complimente, premii și onoruri și o caută (de exemplu, prin intermediul rețelelor de socializare sau anunțând în mod constant oamenii despre realizările sale)?

11. Partenerul tău minte în mod regulat, omite detalii importante sau îți oferă informații inconsistente?

12. Este partenerul tău un showman expert, care face o mare spectacol a tot ceea ce face, inclusiv petreceri, mașina pe care o conduce, locurile în care merge și felul în care își înfățișează viața celorlalți?

13. Partenerul tău își proiectează în mod regulat sentimentele asupra ta (de exemplu, acuzându-te că ești supărat atunci când țipă la tine sau te acuză că nu ești consecvent când viața lui este haotică)?

14. Este partenerul tău lacom și materialist? El râvnește la mai multe lucruri și mai mulți bani și se oprește la puțin pentru a realiza aceste lucruri?

15. Partenerul tău este emoțional rece și distant? Devine deconectat, mai ales în momentele în care experimentezi sau arăți o emoție puternică?

16. Partenerul tău te ghicește frecvent sau se îndoiește de tine până la punctul în care simți că „înnebunești”?

17. Este partenerul tău ieftin cu timpul sau banii lui? Este o persoană care va fi generoasă doar atunci când îi va servi interesele?

18. Partenerul tău evită în mod regulat să-și asume responsabilitatea și se grăbește să-i învinovățească pe alții pentru greșelile sale? Partenerul tău tinde să se apere în loc să-și asume responsabilitatea pentru comportamentul său?

19. Este partenerul tău vanitoasă și absorbită de înfățișarea lui sau de felul în care se arată lumii (de exemplu, îngrijirea, îmbrăcămintea, accesoriile)?

20. Partenerul tău controlează? Încearcă el să-ți controleze comportamentul? Pare aproape obsesiv și compulsiv în nevoia lui de ordine și control în mediul și programul său?

21. Sunt stările de spirit, comportamentele și stilul de viață ale partenerului tău imprevizibile și inconsecvente? Simți adesea că nu știi ce urmează?

22. Partenerul tău profită de tine și de alți oameni în mod regulat? Profită de oportunitatea pentru a se asigura că nevoile sale sunt satisfăcute chiar dacă înseamnă neplăceri sau profitând de conexiunile sau timpul potențial oferit de tine sau de alte persoane?

23. Partenerului tău îi place să-i privească pe alții eșuând? Îi bucură ideea că viața sau afacerea cuiva nu merge bine, mai ales când acea persoană a făcut de obicei mai bine decât el?

24. Partenerului tău îi este greu să fie singur sau să petreacă timp singur?

25. Partenerul tău are limite slabe cu alte persoane? Menține el relații nepotrivite cu prietenii și colegii de muncă și continuă să facă asta chiar și atunci când i se spune că acest lucru este incomod pentru tine?

26. Partenerul tău a fost vreodată infidel din punct de vedere sexual sau emoțional?

27. Partenerul tău iese din aminte când vorbești? Căscă, își verifică dispozitivul sau se lasă distras de hârtiile și sarcinile din jurul lui în timp ce vorbești cu el?

28. Partenerul tău devine vulnerabil sau sensibil în momente de stres sau când lucrurile nu merg bine? Este incapabil să facă față atunci când se confruntă cu factori de stres semnificativi și devine foarte fragil în aceste momente?

29. Partenerul tău neglijează în mod regulat sau pur și simplu nu ține cont de comunicarea de bază și de curtoazie (de exemplu, anunțându-te că va întârzia sau spune și face în mod reflex lucruri rănitoare și neglijente)?

30. Partenerul tău își folosește frecvent aspectul sau sexualitatea pentru a atrage atenția? Este foarte cochet sau folosește frecvent glume sexy cu persoane din afara relației tale în cuvintele, acțiunile și postările pe rețelele sociale sau mesajele text?

Dacă ați răspuns „da” la 15 sau mai multe dintre aceste întrebări, probabil că aveți un partener narcisist patologic. Dacă ați răspuns „da” la 20 sau mai multe dintre aceste întrebări, atunci este aproape o garanție. Evident, unele dintre aceste caracteristici sunt mai problematice decât altele, iar unele vă pot provoca mai multă suferință. De exemplu, este posibil să fi răspuns „da” la doar câteva elemente, inclusiv numărul 26, deoarece partenerul tău te-a înșelat. Nu toți trișorii sunt narcisiști, dar acel comportament ți-a trădat încrederea într-un mod semnificativ și permanent (cu toate acestea, va fi rar ca o persoană cu un partener infidel să aibă ca singurul „da” de pe listă). Unele dintre aceste întrebări au mai multă greutate decât altele atunci când vine vorba de narcisism diagnostic sau patologic. Întrebările cheie includ 1: grandiozitate, 2: îndreptățire, 4: empatie, 10: căutarea admirației și validării, 13: proiecție și 18: evitarea responsabilității. Aceste caracteristici formează miezul narcisismului și alimentează dinamica superficialității și incapacitatea de a forma relații intime profunde și reciproce. Dacă partenerul tău are aceste caracteristici cheie, vor urma multe dintre celelalte întrebări de pe listă. Nimeni nu va avea un partener pentru care toate aceste răspunsuri să fie „nu” – toți avem unele dintre aceste caracteristici – așa că este posibil să ai un partener drăguț și empatic căruia se întâmplă să-i placă o mașină sau un dulap foarte curat. Un fulg de nea nu face viscol, iar un „da” nu face un narcisist. Cu toate acestea, cu cât vă confruntați mai multe dintre acestea cu partenerul dvs., cu atât relația dvs. va fi mai provocatoare.

Acest fragment a fost preluat din Ar trebui să rămân sau ar trebui să plec?: supraviețuirea unei relații cu un narcisist , de Ramani Durvasula, dr. Durvasula este psiholog clinician licențiat și profesor de psihologie la Universitatea de Stat din California, Los Angeles.