Procesul de vindecare emoțională ne cere să îngrijim câmpul conștiinței noastre așa cum am face o grădină. Mai întâi trebuie să curățăm buruienile – gândirea negativă și emoțiile turbulente pe care le-am lăsat să prindă rădăcini. Rugăciunea ne ajută să facem asta. Rugăciunea transformă conștientizarea noastră – cândva întunecată de judecăți, autocritică și regrete – într-un loc liniștit, liniștit, care reflectă perfect mintea lui Dumnezeu. Odată ce fertilizăm solul puternic al lumii noastre interioare cu rugăciune, suntem gata să ne reînsămânăm conștiința cu gânduri, sentimente și impulsuri sfinte și sănătoase. Când inima noastră este liniștită și curată, ea devine un câmp fertil pentru ca conștiința lui Dumnezeu să înflorească.

O curățare a conștiinței este o modalitate de a purifica și de a întineri solul lumii voastre interioare. Este esențial să-ți faci timp să pliviți și să aveți grijă de solul psihicului vostru, să-l curățați, să-l stabilizați, astfel încât să fie fertil să crească noi semințe - semințele celor mai înalte dorințe. O curățare a conștiinței este un proces atât de eliberare, cât și de asimilare. Probabil ați permis să intre în conștiința voastră lucruri care nu sunt de cea mai înaltă vibrație. Aceste gânduri, sentimente și incidente nevindecate cresc ca ceva toxic în interiorul conștiinței tale. O curățare a conștiinței de douăzeci și patru de ore este șansa ta de a le curăța!

Pentru a începe o curățare a conștiinței, trebuie mai întâi să recunoașteți că ați permis gânduri și sentimente care sunt inconsistente cu vibrația iubirii în mediul sacru al minții, corpului și inimii voastre. Trebuie să recunoști că, conștient și inconștient, intenționat și neintenționat, te-ai deschis față de aceste frecvențe și ai ales să interpretezi unele dintre experiențele tale în moduri negative, ceea ce le-a făcut toxice pentru tine. Este important să realizezi că interpretările tale ale evenimentelor vieții tale sunt cele care le fac hrănitoare sau toxice. De exemplu, dacă cineva ar spune că ești prost și nu l-ai crezut, cuvintele lui nu ar fi toxice. Cuvintele ar deveni toxice doar dacă le-ai lua personal și le-ai permite să intre în conștiința ta ca adevăr. Alinierea la zgomotul forței interne întunecate care rezonează în univers, ascultând-o în interiorul minții tale, lăsând acea frecvență inferioară, acumulează toxicitate în câmpul conștiinței tale. Fie te poți bate pe tine cu privire la toxicitatea celor mai întunecate gânduri ale tale, fie poți decide astăzi să cureți totul din conștiința, corpul și conștientizarea ta. Recomand cu caldura pe acesta din urma.

În timpul unei curățări a conștiinței de douăzeci și patru de ore, vă luați angajamentul de a vă abține de la a pune ceva în sistemul dumneavoastră – corpul, mintea, inima – care nu este de cea mai înaltă vibrație spirituală. Pentru a începe, declară o zi sfântă: o zi de rugăciune, de reflecție, de realimentare, de hrănire; o zi de Sabat; o zi pentru a elibera câmpul conștiinței tale. Stabilește-o dinainte cu oamenii din viața ta, astfel încât aceștia să știe că iei o zi sfântă. Lăsați un mesaj de ieșire pe mesageria dvs. vocală că nu sunteți disponibil pentru a vorbi, dar oamenii sunt bineveniți să vă lase un mesaj de dragoste. Spune-le prietenilor, familiei și colegilor să-ți transmită toate comunicările înainte de miezul nopții cu o zi înainte de curățare.

Doar ca să fiți conștienți, declarația voastră de a aduce mai mult spirit și evlavie în conștientizarea voastră poate aduce în voi tot ceea ce stă în calea conexiunii voastre celei mai înalte. Werner Erhard, fondatorul Erhard Seminars Training (cunoscut sub numele de est), a vorbit despre cum, atunci când invocați o anumită stare a ființei, va apărea totul, diferit de acea stare de a fi. O curățare a conștiinței va chema probabil în tine tot ceea ce nu este sfânt, tot ceea ce este inconsistent cu o vibrație pură și înaltă. Aceasta este doar o parte a procesului. Trebuie să recunoașteți că toxicitatea există înainte de a o putea elibera.

Imaginează-ți că pentru fiecare lucru negativ care ți s-a spus sau s-a făcut vreodată, o mică mărgele neagră toxică a intrat în sângele tău. Permiteți-vă să reflectați asupra tuturor anilor și tuturor oamenilor care v-au afectat într-un mod negativ. Toți cei care au spus: „Nu ai făcut asta corect”. 'Ai făcut o greșeală.' — Ar trebui să fii mai amabil. — Ești atât de prost. Nimeni nu te va iubi vreodată. — Nu poți face nimic corect. — Ești prea nevoiaș. — Ești puțin supraponderal după gustul meu. 'Esti nervoasa.' — Ești o cățea egoistă. — Tot ce faci este să te gândești la tine. Imaginează-ți toate acele cuvinte ca niște mărgele negre în conștientizarea ta. Cât de multă toxicitate crezi că s-a acumulat în conștiința ta doar ca urmare a acestor cuvinte?

Acum gândește-te la lucrurile pe care ți le-ai spus, la gândurile despre tine pe care te-ai obișnuit, pe care le-ai crezut că sunt adevărate: „Nu sunt suficient de bun, suficient de inteligent, suficient de educat, destul de drăguț, suficient de talentat. ' „Nu sunt la fel de bun ca...” Imaginează-ți toate lucrurile dăunătoare pe care ți le-ai spus ca fiind mai multe mărgele negre care au intrat în conștiința ta, blocându-ți conexiunea cu plenitudinea măreției tale și a divinității tale. Câte dintre aceste mărgele negre sunt? Cât de groase sunt? Ce fac ei conexiunii tale cu spiritul?

Gândiți-vă la toate comportamentele, acțiunile și deciziile pentru care v-ați bătut - lucrurile pe care credeți că ar fi trebuit sau nu ar fi trebuit să le faceți, lucrurile pe care le-ați spus, alegerile pe care le-ați făcut. Permite-ți să vezi cum te-ai pedepsit pentru aceste lucruri de-a lungul anilor. Fiecare dintre aceste incidente este din nou ca o mică mărgele neagră care pică în conștiința voastră, umplându-vă corpul, mintea și inima voastră dulce. Câtă toxicitate s-a acumulat? Care este textura acestuia? Este greu? Este lipicioasă? Este ușor ca o pană sau este greu ca nămolul? Poți simți povara asta?

Acum că sunteți conștient de această toxicitate interioară, imaginați-vă masa mărgelelor negre. În kilograme, cât cântărește? Cum este să fii în corpul tău împreună cu toate mărgele toxice? Permite-ți să vezi cum te-a rănit această toxicitate, cum ți-a furat stima de sine, cum ți-a mâncat încrederea și capacitatea de a iubi și de a fi iubit. Câtă energie ți-a scurs? Cum ți-a blocat creativitatea, pasiunea, sensibilitatea și intuiția? Uimitor, nu-i așa? Acum ia o inspirație lentă și profundă și o expirație lungă și lasă totul să treacă.

O rugăciune de ajutor:

Dragi puteri ale bunătății,
Permiteți sunetului dulce al unei minți liniștite să-mi liniștească inima dureroasă.
Permite orice boală în corpul meu sau întunericul în gândurile mele
Să mă transform spontan în nectar pentru sufletul meu.
Permite-mi mânia, tristetea, nemulțumirea, vanitatea, invidia, gelozia și durerea
Pentru a se dizolva instantaneu și a renaște ca hrană spirituală.
Lasă forța intenției mele să-mi pătrundă experiența
Și reflectă-mi înapoi natura dulce a inimii mele profunde.
Lasă glasul divinului să mă întoarcă la sfințenia mea.
Astăzi aleg să mă plic cu harul și binecuvântările tale.
Astăzi aleg să-mi revendic sfințenia
Și fii o expresie inspiratoare a ta.
Tu ești iubitul meu și iubitul meu sunt eu.
Și împreună cu tine spun: „Și așa este, și așa este”.
Amin.


Acest fragment a fost preluat din Sfinția Voastră: Descoperiți Lumina dinăuntru , de Debbie Ford . Debbie Ford (1955–2013) a fost autoarea best-seller-ului la nivel național Partea întunecată a vânătorilor de lumină , Secretul Umbrei , Divorțul spiritual , Întrebările potrivite , Cel mai bun an din viața ta , De ce oamenii buni fac lucruri rele , și Curățarea conștiinței de 21 de zile . Copyright © 2018 de către proprietatea lui Debbie Ford. Retipărit cu permisiunea HarperOne, o divizie a HarperCollinsPublishers.