Cum să faci față oamenilor critici și luptelor dezordonate
Autoarea Harriet Lerner dezvăluie cum să te împiedici să reacționezi cu furie și defensivă în situații tensionate.
Autoarea Harriet Lerner dezvăluie cum să te împiedici să reacționezi cu furie și defensivă în situații tensionate.
Ai o criză spirituală fără să-ți dai seama? Autorul cărții „Mănâncă, roagă-te, iubește” dezvăluie steaguri roșii critice, trecute cu vederea.
În acest fragment din cartea sa din 2012 „Curaj”, regretata, marea autoare și antrenoare de viață Debbie Ford încurajează toate femeile să trăiască cu încredere și curaj.
Atenție, îngrijorare: Martha Beck vă acordă prin prezenta permisiunea de a înceta să vă supărați, să vă agonisați, să intrați în panică și să nu mai pierdeți somnul din cauza lucrurilor pe care nu le puteți controla.
Fă acest test pentru a evalua severitatea dependenței tale de anxietate și învață-te cum să-ți faci mai puține griji.
Când scriitoarea Kat Kinsman, autoarea cărții „Hi, Anxiety” și iubitul ei au fost pe cale să se mute împreună, ea a trebuit în sfârșit să dezvăluie un secret care ar putea rupe o înțelegere.
Profesorul spiritual Deepak Chopra oferă sfaturi celor care suferă de frică și anxietate.
Un CEO în vârstă de 55 de ani a suferit zece operații plastice. De ce? Răspunsul ei complicat (și anonim) dezvăluie multe.
Zece lucruri pe care Martha Beck este recunoscătoare că le-a dezvățat - și pe care ar trebui să le dezvăluiți, de asemenea.
Cât de repede revii? Cu puțin antrenament, poți învăța să-ți îmbunătățești rezistența psihologică.
Deepak Chopra dezvăluie 3 lucruri importante pe care ar trebui să le întrebi când lucrurile merg prost. Luați-le în considerare cu atenție înainte de a lua o decizie crucială.
Elizabeth Gilbert a fost întotdeauna generoasă – orice avea ea era al tău. Dar când s-a îmbogățit, lucrurile s-au complicat brusc.
Ai nevoie de ajutor pentru a sorta toate articolele fabuloase din lista din acest an a Lucrurilor favorite ale lui Oprah? Editorii de la „CNN Underscored” au făcut treaba pentru tine.