Cum să faci față oamenilor critici și luptelor dezordonate

Autoarea Harriet Lerner dezvăluie cum să te împiedici să reacționezi cu furie și defensivă în situații tensionate.

Cum să rupi o legătură de traumă abuzivă

Este o dinamică toxică și te poți elibera.

3 semne că ai o urgență sufletească

Ai o criză spirituală fără să-ți dai seama? Autorul cărții „Mănâncă, roagă-te, iubește” dezvăluie steaguri roșii critice, trecute cu vederea.

Cum să fii un războinic pentru viitorul tău

În acest fragment din cartea sa din 2012 „Curaj”, regretata, marea autoare și antrenoare de viață Debbie Ford încurajează toate femeile să trăiască cu încredere și curaj.

10 lucruri pentru care nu vă puteți îngrijora oficial

Atenție, îngrijorare: Martha Beck vă acordă prin prezenta permisiunea de a înceta să vă supărați, să vă agonisați, să intrați în panică și să nu mai pierdeți somnul din cauza lucrurilor pe care nu le puteți controla.

TEST: Ce tip de îngrijorător ești?

Fă acest test pentru a evalua severitatea dependenței tale de anxietate și învață-te cum să-ți faci mai puține griji.

Acest scriitor a lăsat anxietatea să preia, dar dragostea a salvat ziua

Când scriitoarea Kat Kinsman, autoarea cărții „Hi, Anxiety” și iubitul ei au fost pe cale să se mute împreună, ea a trebuit în sfârșit să dezvăluie un secret care ar putea rupe o înțelegere.

Cum să întrerupi ciclul anxietății

Profesorul spiritual Deepak Chopra oferă sfaturi celor care suferă de frică și anxietate.

De ce acest CEO în vârstă de 55 de ani a optat pentru 10 operații plastice

Un CEO în vârstă de 55 de ani a suferit zece operații plastice. De ce? Răspunsul ei complicat (și anonim) dezvăluie multe.

10 lecții de viață pe care ar trebui să le dezvăluiți

Zece lucruri pe care Martha Beck este recunoscătoare că le-a dezvățat - și pe care ar trebui să le dezvăluiți, de asemenea.

3 modalități de bază de a construi rezistența emoțională

Cât de repede revii? Cu puțin antrenament, poți învăța să-ți îmbunătățești rezistența psihologică.

3 întrebări pe care să ți le pui când lucrurile merg prost

Deepak Chopra dezvăluie 3 lucruri importante pe care ar trebui să le întrebi când lucrurile merg prost. Luați-le în considerare cu atenție înainte de a lua o decizie crucială.

Dăruiești prea mult din tine altora?

Elizabeth Gilbert a fost întotdeauna generoasă – orice avea ea era al tău. Dar când s-a îmbogățit, lucrurile s-au complicat brusc.

Cele mai bune lucruri pe care să le cumpărați de la Lucrurile preferate ale lui Oprah - Potrivit CNN subliniat

Ai nevoie de ajutor pentru a sorta toate articolele fabuloase din lista din acest an a Lucrurilor favorite ale lui Oprah? Editorii de la „CNN Underscored” au făcut treaba pentru tine.