Este important să fii tu însuți. Tuturor ni s-a spus asta și este adevărat – cunoaștem daunele cauzate de a fi falși față de noi înșine și față de ceilalți. Dar aș vrea să sugerez că „a fi tu însuți” merge mult mai profund. Majoritatea oamenilor nu știu câtă înțelepciune și putere rezidă în sine, care nu este sinele cotidian care se amestecă cu toate treburile vieții, ci un eu mai profund, pe care eu îl numesc, de dragul simplității, adevăratul eu.

Sinele adevărat nu este un termen familiar pentru majoritatea oamenilor, deși este aproape de ceea ce religia numește sufletul tău, cea mai pură parte a ta. Dar religia depinde de credință și nu aceasta este problema aici. Puteți testa de fapt dacă aveți un sine atât de adevărat. Cum? Știți că zahărul este dulce pentru că îl puteți gusta. La fel, adevăratul sine are anumite calități care îi aparțin așa cum dulceața îi aparține zahărului. Dacă poți experimenta aceste calități, să le repeți, să înveți să le cultivi și, în sfârșit, să le faci parte naturală din tine, adevăratul sine a prins viață.

Trucul constă în a distinge ceea ce este adevăratul tău sine și ce nu este. Dacă am avea un comutator care ar putea opri sinele de zi cu zi și ar putea activa adevăratul sine, lucrurile ar fi mult mai simple. Dar natura umană este divizată. Sunt momente în care te simți în siguranță, acceptat, liniștit și sigur. În acele momente, experimentezi adevăratul sine. În alte momente, experimentezi opusul și atunci ești în strânsoarea eului cotidian sau a eului-ego-ului. Problema este că ambele părți sunt convingătoare. Când te simți copleșit de stres, criză, îndoieli și nesiguranță, adevăratul sine ar putea la fel de bine să nu existe. Experimentați o realitate diferită colorată de starea minții voastre.

În acele momente întunecate și grele, încercați să obțineți o perspectivă exterioară despre ceea ce se întâmplă. Calitățile sinelui cotidian și ale sinelui adevărat sunt de fapt foarte diferite:

unu. Sinele adevărat este sigur și clar în privința lucrurilor. Sinele cotidian este influențat de nenumărate influențe exterioare, ceea ce duce la confuzie.

Două. Sinele adevărat este stabil. Sinele cotidian se schimbă constant.

3. Sinele adevărat este condus de un simț profund al adevărului. Sinele cotidian este condus de ego, de cerințele nesfârșite ale „Eu, eu, al meu”.

Patru. Sinele adevărat este în pace. Sinele cotidian este ușor agitat și deranjat.

5. Sinele adevărat este iubirea. Sinele cotidian, lipsit de iubire, o caută din surse exterioare.

Priviți calitățile adevăratului sine: de sine stătător, evolutiv, iubitor, creativ, cunoscător, acceptator și pașnic. Ori de câte ori cineva se află în criză, fie că problema este o căsnicie cu probleme sau dificultăți la locul de muncă sau din cauza banilor, va lua cele mai bune decizii dacă folosește aceste calități.

Din păcate, este mai probabil să fim mânați de egoism, panică, incertitudine, impulsivitate, instincte de supraviețuire și alte calități asociate cu sinele ego-ului. Așa ne-a antrenat societatea. Ne măsurăm valoarea după realizările și posesiunea noastră. Banii și statutul hrănesc ego-ul, iar societatea îi răsplătește pe cei care joacă jocul de a obține și cheltui cu pricepere și unitate.

Dar uită-te la alegerile greșite pe care milioane de oameni le fac. Ei aleg recompense materiale în speranța că banii pot cumpăra fericirea, sau cel puțin toate capcanele frumoase ale unei vieți fericite. Ei se plonjează în cariere care oferă succes, dar ajung cu puțină împlinire interioară. Nu are sens, în schimb, ca temelia fiecărei alegeri să fie adevăratul sine? Sinele adevărat înțelege ceea ce îți dorești cu adevărat și ce ai nevoie cu adevărat pentru a fi fericit. Ea creează o fundație mult mai puternică și mai extinsă pentru viața ta decât orice eul ego-ului poate oferi, deoarece aceasta este înrădăcinată în frică și nesiguranță.

Odată ce începi să recunoști și să încurajezi calitățile adevăratului sine, viața ta va începe să se schimbe. Vei face alegeri mai bune. Îți vei extinde conștientizarea. Îți vei descoperi și încuraja scopul. Te vei provoca pentru a atinge noi obiective.

Cel mai mare secret spiritual din lume este că fiecare problemă are o soluție spirituală, nu pentru că fiecărei rugăciuni i se răspunde de o putere superioară, ci pentru că adevăratul sine, odată descoperit, este sursa creativității, inteligenței și creșterii personale. Nicio soluție externă nu are o asemenea putere. Sinele adevărat este baza pentru a fi profund optimist cu privire la modul în care se întâmplă viața și cine ești cu adevărat, în spatele paravanului îndoielii și confuziei. Calea către ea nu este pur și simplu inspiratoare; este sursa soluțiilor care apar din interior.

Deepak Chopra, MD, este autorul De ce ți-e foame?: Soluția Chopra pentru pierderea permanentă în greutate, bunăstarea și ușurința sufletului , fondatorul a Fundația Chopra și co-fondator al Centrul Chopra .



Înregistrați-vă astăzi pentru experiența de meditație de 21 de zile a lui Oprah & Deepak, Dorinta si Destinul și descoperiți-vă scopul, urmați-vă pasiunea și deveniți persoana pentru care v-ați născut.