Cum se descurcă podologii unghiile încarnate

unghie incarnataFie că ți-ai îngrijit picioarele puțin prea agresiv (mai multe despre asta mai târziu) sau că ești un alergător care a despărțit unghia de la picioare, încarnările sunt o problemă comună, chiar dacă inestetică. Sunt și ele destul de ușor de reparat, spune Jane Andersen, DPM, podiatru la Chapel Hill Foot and Ankle Associates din Carolina de Nord. Cele două excepții: dacă aveți diabet sau boli vasculare, consultați imediat medicul în loc să mergeți pe calea DIY, deoarece unghiile încarnate pot deveni mult probleme mai mari pentru persoanele cu aceste condiții. În caz contrar, iată soluția ta acasă:

Pasul 1 – Ia o înmuiere
Umpleți cada sau un castron mare cu apă caldă și adăugați 1 lingură. de săruri Epsom pentru fiecare litru de apă. (Andersen preferă Epsom, dar spune că poți folosi sare de masă într-un praf.) „Îmoaie-ți piciorul timp de 20 de minute de două ori pe zi”, spune ea. „Va scoate orice lichid care ar putea fi sub unghie, iar sărurile Epsom sunt cu adevărat liniștitoare dacă ai de-a face cu o infecție”.

Pasul 2 – Masează-l
Pielea ta va fi destul de flexibilă după o înmuiere bună, așa că acum este momentul să „utilizați ușor degetele pentru a masa pielea înapoi de la unghie, astfel încât unghia să aibă spațiu să crească peste piele”, spune Andersen.

Pasul 3 – Fă ceea ce credeai că nu ar trebui să faci
O să-ți bagi ceva sub unghie. Luați o bucată foarte mică de bumbac, ridicați-o ca să fie fermă și puneți-o sub partea unghiei care crește în piele. „Lăsați puțină coadă, astfel încât să o puteți scoate cu ușurință atunci când trebuie să o schimbați”, spune Andersen. „Ideea este să ridici unghia astfel încât să poată crește și peste piele, în loc să se prindă sub ea”. Schimbați bumbacul la fiecare două zile sau după fiecare înmuiere, dacă preferați. După ce ați așezat bumbacul, aplicați un unguent cu antibiotic dacă credeți că unghia este infectată (veți observa roșeață, umflare și căldură) și acoperiți-o cu un bandaj.

Ce să faci dacă unghia ta nu se îmbunătățește
Dacă nu observați semne de îmbunătățire într-o săptămână sau dacă de fapt se înrăutățește, consultați un podiatru. Există o procedură foarte simplă la cabinet pe care o pot face pentru a avea grijă de încarnarea, spune Andersen, care implică amorțirea degetului de la picior și îndepărtarea unei bucăți din unghie în sine. Ei vor ști, de asemenea, cum să gestioneze infecțiile, care pot fi grave dacă nu sunt tratate, putând răspândi la os. (Motive în plus pentru a nu lăsa problema să continue și să continue.)

Cum să nu mai obțineți unul niciodată
Cel mai bun mod de a evita incarnările este să-ți faci corect tehnica de tăiere. Vrei să tăiați drept, spune Andersen, și să neteziți ușor colțurile, astfel încât să nu fie suficient de ascuțite pentru a vă străpunge pielea. „Dacă tăiați colțurile prea mult înapoi, pielea crește peste margine și unghia nu poate crește”, spune ea. Când pierzi unghii întregi de la picioare (fie că porți pantofi prea mici, că ești un alergător sau un jucător de tenis sau pur și simplu ai scăpat ceva greu pe degetul de la picioare), este mai probabil să devină funky, spune Andersen, așa că fii asigurați-vă că masați pielea înapoi pe măsură ce unghia crește pentru a-i oferi spațiu. În cele din urmă, orice ar putea să-ți îngroașe unghia, cum ar fi o infecție fungică, ar putea duce la o incarnare, așa că dacă ai o ciupercă, ai grijă de ea cât de curând.

Articole Interesante