Sanatate Si Stare De Bine

Arianna Huffington: Singurul lucru care va face totul mai bun în viața ta

Arianna Huffington se află într-o cruciadă pentru a se asigura că toată lumea se odihnește mai mult. Oprah a urmărit-o pentru a afla de ce.

Cum mantrele pot ajuta pacienții să se vindece

Puterea unei mantre.

Sanatate Si Stare De Bine

4 exerciții pe care fiecare femeie ar trebui să le facă până la 35 de ani

Adaugă aceste mișcări recomandate de experți la antrenamentul tău pentru o sănătate optimă acum... și culege beneficiile mult dincolo.

Sanatate Si Stare De Bine

4 secrete pentru a menține pierderea în greutate de la femei care știu

Strategii simple pentru a scăpa definitiv de kilogramele în plus.

Sanatate Si Stare De Bine

Această aplicație găsește cele mai bune saloane de coafură pentru femei de culoare

Gayle King împărtășește ceea ce îi place luna aceasta, inclusiv o aplicație care rezolvă o problemă pentru femeile de culoare

Sanatate Si Stare De Bine

3 antrenamente de mers pe jos care ard calorii majore

Găsiți un traseu în aer liber sau o bandă de alergare și începeți aceste antrenamente de mers pe jos.

Sanatate Si Stare De Bine

Tot ce trebuie să știți înainte de a începe terapia hormonală

Te gândești la terapia hormonală? Iată cum să iei o decizie inteligentă.

Sanatate Si Stare De Bine

5 moduri de a învinge alergiile de primăvară fără medicamente

Alergiile sezoniere pot fi o tortură. Iată cum să obțineți ușurare.

Sanatate Si Stare De Bine

3 pași de urmat acum pentru a preveni demența

Pașii pe care îi puteți face pentru a vă proteja creierul împotriva demenței — începând de acum.

Sanatate Si Stare De Bine

5 moduri de a-ți îmbunătăți sănătatea ieșind afară

Doi medici oferă cele mai bune scuze de până acum pentru a ieși în aer liber.

Sanatate Si Stare De Bine

6 elemente esențiale pentru îmbrățișarea Hygge, arta daneză a confortului

Danezii sunt clasificați în mod constant drept cei mai fericiți oameni din lume, iar dragostea lor pentru hygge este binecunoscută. E timpul să le fure secretele.

Sanatate Si Stare De Bine

5 motive pentru care s-ar putea să suferi de acnee la adulți

Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să te lupți cu o erupție în timp ce te confrunți cu ridurile, dar este o realitate familiară. Iată care sunt vinovații obișnuiți și ce puteți face pentru a vă curăța tenul.

Sanatate Si Stare De Bine

Cel mai bun antrenament pentru zodia ta

Astrologul certificat Anne Ortelee vă împărtășește antrenamentul ideal pentru fiecare zodie pentru a vă ajuta să evitați o nepotrivire cosmică la sală.

Sanatate Si Stare De Bine

Cum să le spui oamenilor că ai cancer

Sfaturi despre cum să începeți o conversație foarte grea.

Sanatate Si Stare De Bine

Cele mai bune 5 sfaturi anti-îmbătrânire pe care le-am auzit vreodată

Luați în considerare acest sfat pentru un look tineresc.

Sanatate Si Stare De Bine

Ce să-i spui cuiva cu boală mintală

Când ești slăbit, derutat și împovărat de propriile probleme, este o provocare să oferi un sprijin real. L-am întrebat pe Matthew Rudorfer, MD, de la Institutul Național de Sănătate Mintală, pentru strategii pentru a le face corect.

Sanatate Si Stare De Bine