3 moduri de a face floricelele perfecte
Spune-ți la revedere boabelor arse cu aceste modalități de a face această gustare gustoasă acasă.
Spune-ți la revedere boabelor arse cu aceste modalități de a face această gustare gustoasă acasă.
Nu ai plănuit să te răsfăț, dar un primo a dus la un secondo, apoi la un dolce... și acum ești plin până la explozie. Iată cum să găsești o ușurare... precum și ce să nu faci.
Poftele ei, în retrospectivă, erau scăpate de sub control – nu erau destule paste pe lume pentru a o satisface. Un drogat anonim, auto-descris, învață să-l ia câte un fel de mâncare.
Screening-urile de înaltă tehnologie vă pot expune la radiații inutile. Dr. Mehmet Oz, MD, explică cum să reduceți doza.
De la sfaturi de postură până la răsuciri de tăiere a taliei, aceste exerciții în poziție verticală te vor ajuta să te simți mai zvelt și să stai mai înalt.
Chiar și o cantitate mică de pierdere în greutate poate face o diferență enormă. Scăderea de doar cinci kilograme nu numai că vă poate îmbunătăți încrederea, dar vă poate oferi și beneficii extraordinare pentru sănătate.
În timp ce aceste 5 mișcări-unde-abia-te-mișcă-te-ar putea să nu te ducă în formă de maraton, ele te vor face să arăți mai slabă.
Evitați aceste capcane vegetariene obișnuite pentru a vă îmbunătăți sănătatea, fără a vă împacheta cu kilograme.
Pentru TU: Being Beautiful, Dr. Oz și Dr. Michael Roizen abordează un subiect fundamental: frumusețea. Tot ce trebuie să știi despre cum să arăți și să te simți mai frumos.
Dr. Oz dezvăluie cele trei teste simple care v-ar putea salva viața.
Dr. Oz explică ce ar putea să te îmbolnăvească și cum te poți proteja.
Trei cititori norocoși O au avut oportunitatea vieții: o retragere la Santa Barbara's Bacara Resort & Spa cu antrenorul personal al lui Oprah și echipa sa de experți în pierderea în greutate. Ceea ce au descoperit acolo se schimbă nu numai modul în care exercită și mănâncă, ci și cum
Căutați modalități de a fi sănătoși și de a vă dezlipi anii de pe corp? Dr. Oz și Dr. Roizen s-au întors cu lista de verificare anti-îmbătrânire supremă.
În loc să luați (și să încălcați) o altă rezoluție, obțineți sfaturi de la O despre înlăturarea obiceiurilor proaste și combaterea dependențelor.
Rămâneți tânăr la suflet schimbând felul în care mâncați.
Care este cel mai perfid teren pentru o mamă și o fiică pentru a naviga? Robin Marantz Henig și fiica Jess Zimmerman intervin.
Știam că va veni această zi: telefonul tău îți poate spune acum să scapi și să-i faci 50 de flotări. Iată două noi aplicații mobile de fitness care ne plac: una pentru iPhone, una pentru BlackBerry.
Sunt dezinfectantele periuțelor de dinți o idee sănătoasă? Sau este periuța ta de dinți doar cea mai recentă țintă a nebuniei antibacteriene exagerat de zel?
Într-o intervenție revoluționară, 16 adolescenți supraponderali se confruntă cu totul: furia, durerea, părinții lor și ei înșiși.