Pentru a crește apetitul sexual, adaugă niște pește în dieta ta. Halibutul negru poate crește nivelul de testosteron, deoarece este bogat în magneziu. Magneziul face ca testosteronul să se prindă mai greu de proteinele din organism. Ca rezultat, testosteronul este distribuit în sânge, ajutând la stimularea apetitului sexual.

Sparanghel este considerat unul dintre cele mai bune alimente care stimulează libidoul, deoarece este bogat în folați. O formă naturală de acid folic, folatul reglează producția de histamină - substanța chimică care este eliberată în timpul orgasmului.

Usturoi conține alicină, un compus care subțiază sângele. Din acest motiv, îmbunătățește circulația sângelui necesară unei erecții prin relaxarea arterelor. Având o circulație puternică, de asemenea, permite o rezistență fizică mai mare în dormitor.

În plus față de conținutul de potasiu și vitamine B care ridică nivelul de energie, banane conțin enzima antiinflamatoare naturală bromelaină, care ajută la declanșarea producției mai mari de testosteron.

Pentru a spori atracția sexuală, adăugați țelină la salata ta. Aceasta conține androsteron, un precursor de feromoni. Feromonii sunt semnale chimice inodore eliberate prin glandele sudoripare; odată mirosiți, feromonii pot afecta subconștient comportamentul partenerului care îl primește.

Nuci , o sursă excelentă de acizi grași omega-3, se știe că mărește nivelul de dopamină și arginină din creier, ceea ce crește producția de oxid nitric. Oxidul nitric este compusul chimic esențial pentru erecții; dilată vasele de sânge, permițând sângelui să circule liber.

PAGINĂ: