În fiecare săptămână, profesorul spiritual Deepak Chopra răspunde la întrebările utilizatorilor cu sfaturi iluminatoare pentru a-i ajuta să-și trăiască cea mai bună viață. Î: Exact cum „intre” cineva în sine?

— Mary M., Wood Dale, Illinois

Draga Maria,
Vă mulțumesc pentru o întrebare neprețuită. Când știi exact ce înseamnă să intri înăuntru, multe ghicitori despre creșterea personală încep să se clarifice. De fapt, toată lumea intră deja înăuntru. Dacă cineva te întreabă cum te simți sau ce crezi sau dacă ți-ai amintit să încui ușa din spate, te duci automat înăuntru pentru răspuns. Atenția voastră nu mai este în lumea exterioară, ci în lumea interioară.

Ce găsești când intri înăuntru? O lume bogată, plină de gânduri, sentimente, senzații, amintiri, speranțe, dorințe, vise și temeri. Nimeni nu este imun la alura acestei lumi. Ne experimentăm aici și tot ce ne putem imagina. Dar pentru fiecare experiență care este plăcută, există alta care este dureroasă.

Aici este punctul de plecare al creșterii spirituale, deoarece ființele umane, văzând că durerea lor era centrată în interior – prin gânduri dureroase, amintiri, presimțiri și vinovăție – și-au dorit o cale de ieșire. Este posibil să intri înăuntru și să nu experimentezi durere? Chiar și atunci când te simți fericit și ziua ta merge bine, umbra lucrurilor rele care vor veni nu poate fi tăgăduită. Deci nivelul de gândire nu este acolo unde există leacul pentru durere. Nimeni nu poate controla gândurile dureroase.

Prin urmare, toți marii ghizi spirituali au învățat că există un alt nivel al minții în care domină tăcerea. Dacă poți experimenta această tăcere, mintea ta începe să se schimbe. În loc să fie dominată de frică, vinovăție și alte forme de durere interioară, este dominată de o stare liniștită, de echilibru. Din această stare înflorește un sentiment de bine și un sentiment că ești în siguranță. Dacă rămâi pe cale și continui să experimentezi liniștea interioară, pacea se ivește și apoi bucuria și fericirea.

Aceasta este desfășurarea adevăratului sine. Este întregul sens al „a merge înăuntru”.

Dragoste,
Deepak

Cum îmi găsesc scopul vieții?

În fiecare săptămână, Deepak va răspunde la întrebările cititorilor la fel ca tine - pune-ți întrebarea acum!

Deepak Chopra este autorul a peste 50 de cărți despre sănătate, succes, relații și spiritualitate, inclusiv best-seller-ul actual, Reinventarea corpului, învierea sufletului , și Rețeta supremă a fericirii , care sunt disponibile acum. Puteți asculta emisiunea lui pe Sâmbătă în fiecare săptămână SiriusXM Canale 102 și 155.