Foto: Lumina/Stocks
1 din 8 The Mall MaulingTocmai ai terminat un magazin maraton de vacanță, adunând totul, de la Target până la Talbots, iar acum epuizarea revine.
Puține lucruri sunt la fel de reconfortante ca o înmuiere lungă plăcută în cadă. Creșteți factorul spa activând niște melodii lente și blânde; stingerea iluminatului de deasupra capului; și arzând câteva lumânări. (Dacă sunt parfumate cu levănțică sau bergamotă, cu atât mai bine; ambele pot ajuta la reducerea anxietății și a stresului.) În timp ce vremea rece te-ar putea tenta să mergi greoi pe apa fierbinte, cel mai bine este să o menții călduță - orice lucru mai fierbinte s-ar putea usca pielea ta prin eliminarea uleiurilor naturale. Pentru o catifelare maximă a pielii, sări peste baia cu spumă, care conține săpun care epuizează umezeala, și folosiți în schimb un ulei de baie. (Pentru a vă prepara singur, amestecați opt până la zece picături de ulei esențial de lavandă sau bergamotă într-o sticlă de opt uncii de ulei de migdale dulci, nucă de cocos sau jojoba și agitați ușor, recomandă Victoria Roth, medic estetician la Miraval Arizona Resort & Spa din Tucson .) După 15 până la 20 de minute, ieșiți afară și aplicați o loțiune de corp hidratantă (alegeți una cu același parfum ca uleiul de baie pentru a păstra pacea olfactivă) în timp ce pielea este încă ușor umedă. De ladecembrie 2017problema lui O ANTERIOR | URMĂTORUL
