Retinoizi

De ce le vrei
Acești derivați de vitamina A încurajează pielea să genereze colagen, să mărească turnover-ul celular și să reducă hiperpigmentarea (petele întunecate). Ele ajută, de asemenea, la protejarea împotriva radicalilor liberi - molecule care dăunează celulelor sănătoase ale pielii, provocând riduri, decolorare și matitate, spune Annie Chiu, MD, dermatolog în Redondo Beach, California.

Aliasuri
Cu rețetă: tretinoină, tazaroten și adapalen. Pe tejghea: retinaldehidă, retinol, palmitat de retinil sau retinol încapsulat, care permite ingredientului să fie eliberat lent, rezultând mai puțină iritare.

Cele mai bune practici
Un retinoid poate provoca roșeață și descuamare, așa că aplicați doar o cantitate de mărimea unui bob de mazăre. Folosește-l la fiecare a treia noapte până când pielea ta se obișnuiește cu el, spune Deborah Sarnoff, MD, profesor clinic de dermatologie la NYU School of Medicine. Odată ce iritația dispare, încercați o dată la două nopți; după câteva săptămâni, dacă nu descuamați, aplicați seara.

Când veți vedea rezultatele
Cu un retinoid pe bază de rețetă, pielea ta ar trebui să se amelioreze în aproximativ șase până la opt săptămâni, spune Sarnoff. Un retinol eliberat fără prescripție medicală poate dura până la șase luni.

Sfaturi din interior
Nu aplicați pe pielea umedă; care poate agrava iritația. Pentru pielea uscată, puneți o cremă hidratantă peste retinoid. Opriți utilizarea cu câteva zile înainte de epilare sau alte tratamente estetice.

Alfa hidroxi acizi (AHA)

De ce le vrei
Acești acizi naturali, derivați din fructe, trestie de zahăr sau lapte, dizolvă legăturile dintre celulele moarte care se acumulează pe stratul exterior al pielii, permițând exfolierea acestora. De asemenea, AHA accelerează reînnoirea celulară și s-a dovedit că reduc liniile fine, decolorarea și rugozitatea, astfel încât tenul tău să reflecte lumina și să arate mai radiant. De asemenea, pot ajuta pielea să rețină umiditatea.

Aliasuri
Acid malic, lactic, citric, tartric și glicolic.

Cele mai bune practici
Folosiți un peeling acasă sau tampoane peeling o dată sau de două ori pe săptămână dacă pielea dvs. poate tolera acest lucru (testați întotdeauna o zonă mică de pe față). Puteți folosi zilnic o loțiune sau o cremă AHA, dar asigurați-vă că aplicați și o protecție solară cu spectru larg: exfolierea expune pielea proaspătă, care este deosebit de vulnerabilă la razele UVA și UVB.

Când veți vedea rezultatele
Piele strălucitoare aproape imediat.

Sfaturi din interior
Cuplați un AHA dimineața cu un retinoid seara; AHA ajută retinoidul să pătrundă.

Antioxidanți

De ce le vrei
Antioxidanții neutralizează radicalii liberi dăunători și ajută la reducerea inflamației; unele pot ajuta pielea să genereze colagen.

Aliasuri
Vitamina A, vitamina C (acid L-ascorbic), vitamina E (tocoferol), ceai verde, resveratrol, coenzima Q10, idebenonă și floretină.

Cele mai bune practici
Antioxidanții – în special vitaminele C și E – pot oferi protecție suplimentară împotriva UV, spune Randy Schueller, chimist cosmetic și cofondator al blogului Beauty Brains. Dimineața, puneți un ser antioxidant cu vitamina C sau E sub crema hidratantă și protecție solară. Seara, încercați o loțiune care conține resveratrol sau coenzima Q10 peste un retinoid.

Sfat din interior
Antioxidanții își pierd potența atunci când sunt expuși la aer și lumină, așa că sunt adesea ambalați într-o pompă opace, etanșă, spune chimistul cosmetic Ni’Kita Wilson. Un ser cu vitamina C este cel mai eficient dacă are un pH scăzut; ar trebui să-ți furnizeze pielea timp de câteva minute după ce o aplici.

Acid hialuronic (HA)

De ce vrei
HA este alcătuită din molecule de zahăr; atunci când este aplicată pe piele, se așează la suprafață (moleculele sunt de obicei prea mari pentru a fi absorbite), unde atrage apă, hidratând și protejând bariera pielii, spune Jessica Weiser, MD, de la New York Dermatology Group. O dezvoltare interesantă: HA poate fi acum produs în particule mai mici (numite HA hidrolizat) care pot pătrunde în straturile exterioare ale pielii, astfel încât celulele pot absorbi umezeala, spune Wilson. Beneficiul? Celulele hidratate funcționează mai bine.

Aliasuri
Hialuronan, hialuronat de sodiu și acid hialuronic hidrolizat.

Cele mai bune practici
Folosește o cremă sau o loțiune care conține HA ori de câte ori pielea ta se simte uscată. Veți vedea imediat o hidratare și netezime.

Sfat insider
Aplicați produsele HA după ser sau loțiune cu un AHA, astfel încât produsele mai ușoare să poată pătrunde.

Glicerină

De ce vrei
La fel ca HA, glicerina este un umectant care atrage apa spre piele. Creează o barieră protectoare care ajută pielea să se vindece, făcând-o excelentă pentru tratarea eczemelor, a crăpăturii severe și a iritațiilor.

Sfat insider
Un produs cu un nivel ridicat de glicerină se poate simți lipicioasă pe piele.

Ceramide și peptide

Ceramidele sunt lipide care se găsesc în mod natural în piele, care îi pot întări funcția de barieră și o pot proteja de iritanti precum poluarea. Peptidele sunt formate din aminoacizi, blocurile de bază ale proteinelor și pot ajuta la stimularea producției de colagen, spune Sarnoff.