Când miza este mare, luarea unei decizii poate fi o misiune imposibilă – iar oscilarea la nesfârșit între alegeri te lasă să te simți blocat și mizerabil. Dar, deși cu toții avem probleme în a decide ce drum să mergem din când în când, există câteva moduri puternice de a face față indeciziei: Numiți fricile.
De cele mai multe ori, suntem indecisi pentru ca ne este frica. Întrebați-vă: „Ce este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla?” Apoi întrebați-vă: „Dacă se întâmplă asta, atunci ce? Si apoi, ce?' Scopul este de a reduce frica. Dacă ceea ce te temi s-a întâmplat, ar fi într-adevăr atât de groaznic pe cât ți-ai imaginat? Și cum l-ai aborda? Ce ai face ca să faci față? Adesea, prin simpla identificare a fricii – și găsirea unei modalități concrete de a face față ei în cazul în care aceasta devine realitate – îi eliminați o mare parte din puterea de a vă controla luarea deciziilor.
Uitați „Ar trebui”.
Nimic nu duce la indecizie mai repede decât a lăsa acțiunile tale să fie ghidate de dorința de a-i impresiona sau de a-i satisface pe alții – lucrurile pe care crezi că „ar trebui” să le faci. Inevitabil, partea din tine care vrea doar să facă ce tu vrea să facă se va răzvrăti. Când încetați să vă faceți griji despre ceea ce vor crede toți ceilalți, cea mai bună decizie devine adesea clară.
Dacă poate aștepta, lasă-l.
Deși s-ar putea să simți că trebuie să te decizi chiar în acest moment, sunt șanse să nu o faci. Uneori, stând cu (sau dormind) decizia vă permite să înțelegeți faptele. Dacă ai o idee bună astăzi, poți avea o idee mai bună mâine. Dacă nu trebuie să decideți corect în această secundă, nu.
Evitați paralizia prin analiză.
Indecizia este uneori rezultatul unei gândiri prea mari. Vine un moment în care, indiferent cât de mult te gândești la asta, decizia nu va deveni mai ușoară. Deci, în loc să încercați să gândiți totul pentru a suta oară, lăsați numerele să decidă. Faceți o listă cu argumentele pro și contra pentru fiecare dintre opțiunile dvs. Această strategie sună atât de simplă, dar actul de a nota fiecare fațetă a situației, bune și rele, este surprinzător de clarificator. Îți promit că te va ajuta să găsești răspunsul care te-a așteptat de-a lungul timpului.
Traiesti viata pe care ti-o doresti?
Sunt atât de încântat să fac parte din Oprah's Viața pe care ți-o dorești weekendul , care călătorește în opt orașe în această toamnă. Voi fi unul dintre câțiva vorbitori care vor împărtăși sfaturi pentru a vă ajuta să porniți pe calea către fericirea și împlinirea durabile – și sper să vă văd acolo. Dar dacă nu reușești, îți propun această provocare: întreabă-te dacă ceea ce faci cu timpul tău te ajută să-ți urmezi viața pe care ți-o dorești – sau dacă, așa cum am menționat în rubrica din această lună, ai fost luarea deciziilor bazate pe nevoile sau dorintele altora. Numai atunci când urmăm dorințele inimii noastre ne putem îndeplini adevăratul destin. Noroc!
Iyanla Vanzant este gazda OWN's Iyanla: Repară-mi viața iar autorul lui Pace din piese sparte .
Aflați cum să iertați pe toată lumea pentru orice - înscrieți-vă la Iyanla's eCurs la cerere astăzi.
