Cele 4 lucruri pe care nu le-am știut niciodată despre prânz

Pranz de lucru

Foto: Thinkstock/NatashaPhoto

Termenul „Prânz de lucru” este un fel de oximoron Una dintre cele mai contraintuitive modalități de a anula o dimineață productivă este să încerci să ajungi până după-amiaza fără pauză. Cercetările de la Universitatea din California-Davis au descoperit că când sărim peste prânz și încercăm să continuăm cu sarcini intense de gândire, de fapt ne împiedicăm performanța, deoarece a nu lua prânzul ne poate epuiza capacitatea cognitivă . Gândește-te la stomacul tău mârâit ca la un purtător de cuvânt al creierului tău, care are mare nevoie de odihnă. Nu veți pierde impuls, vă promitem.

Fotografie: Thinkstock/psphotograph

sare epsom pentru unghia incarnata
Alfresco Trumps Aldesko Trist, dar adevărat: Patru din cinci muncitori americani mănâncă la birourile lor. Pe de o parte, cel puțin se alimentează. Dar, pe de altă parte, ei pierd o modalitate de reîncărcare dovedită științific, fără cofeină. Este la fel de simplu ca să ieși afară în pauza de prânz. Aha! momente, descoperiri și „de ce-nu-m-am-gândit-la-asta-mai devreme?” soluțiile la problemele neplăcute sunt probabil să vină atunci când ați părăsit locul de muncă și ați plecat într-un mediu natural (sau chiar „asemănător naturii”), spune psihologul la locul de muncă Kimberly Elsbach . (Natura este a cunoscut pentru stimularea stării de spirit .)

Foto: Thinkstock/Lauri Patterson



Probabil că cheltuiești mult mai mulți bani decât îți dai seama că americanul obișnuit cheltuiește 18 USD pe săptămână - aproape 1.000 USD pe an - la masa de prânz . Cantinele cool (și subvenționate!). și Roata Prânzului Cu toate acestea, dacă doriți să economisiți bani, ar fi mai bine să vă aduceți propriul prânz și să puneți banii pentru ceva mai bun pentru dvs. (și adesea mai gustos) prânzuri de casă .

Foto: Thinkstock/AnnaPustynnikova

cum să păstrezi părul creț drept în umiditate
Desertul este de fapt o mișcare cu adevărat inteligentă Dacă simți că ești pregătit să îți poftești ceva dulce după masă, ia inima; este comun . De fapt, chiar și experții în sănătate o fac. Încheierea prânzului cu, să zicem, o bucată de ciocolată, așa cum face nutriționistul Keri Gans, marchează un „sfârșit” al mesei, vă informează corpul că a terminat de mâncat și vă poate ajuta să evitați să loviți automatul pentru o gustare o oră mai târziu. .

Articole Interesante