1. Recunoaște-ți Creatorul. Gândește-te la asta: există o putere supremă în univers care este mai mare și mai puternică decât micul tău sine muritor. Acest pas te face umil.

2. Căutați oportunități de a pune mai multă dragoste în lume. Străduiți-vă să fiți un vas al iubirii, să umpleți lumea cu mai multă compasiune și bunătate. Acest pas te face iubitor și iubitor .

3. Alocă-ți timp în fiecare zi pentru a-l petrece în reflecție spirituală și contemplare. Locuiește în prezența divinului: calea ta poate fi să te rogi, să meditezi, să citești materiale spirituale, să faci o plimbare lungă prin natură – sau toate cele de mai sus – dar o practică optimă include atât sesiuni de dimineață, cât și sesiuni de cel puțin 20 de minute fiecare. . Acest pas te face puternic.

4. Deveniți mai acceptatori. Cu fiecare interacțiune, renunțați la orice tendință de a judeca o altă persoană. Roagă-te pentru o inimă mai acceptabilă. Acest pas te face amabil.

5. Iartă pe oricine nu i-ai iertat. Ori de câte ori renunți la iertare, te menții legat de propriile sentimente de vinovăție. Acest pas te face amabil.

6. Recunoaște-ți greșelile. Recunoaște unde ai greșit tu însuți și fii dispus să fii corectat. Acest pas te face responsabil.

7. Încearcă să vezi ce este bine în ceilalți. Când ești tentat să judeci pe cineva, fă un efort să-i vezi bunătatea. Disponibilitatea ta de a căuta ceea ce este mai bun în oameni o va aduce subconștient. Acest pas te face pozitiv.

8. Faceți un bilanț al gândurilor și comportamentului dvs. În fiecare seară întreabă-te, când ai fost negativ când ai fi putut fi pozitiv? Când ți-ai reținut iubirea, când poate ai fi dat-o? Când ai jucat un joc nevrotic în loc să te comporți într-un mod puternic? Folosiți acest proces pentru a vă autocorecta. Acest pas te face să crești.

9. Binecuvântează lumea. Roagă-te nu doar ca propria ta viață să fie binecuvântată, ci ca binecuvântările să fie turnate asupra tuturor. Acest pas te face frumoasă.

10. Folosește fiecare interacțiune pentru a fi cea mai bună și mai puternică versiune a ta. Încercați să vă ridicați la înălțime. Fii cea mai minunată expresie a ta de care ești capabil. Acest pas te face un canal al iubirii lui Dumnezeu.

Continua să citești

• Mai multe Marianne: Cum poți avea încredere în tine, chiar și atunci când eșuezi?
• 10 lucruri pe care Martha Beck este recunoscătoare să le aibă A învățat
• 3 moduri de a deconecta lumea și de a-ți găsi vocea interioară